ルチンがいっぱい

健康にいいといわれている栄養素をたどっていたら「ルチン」に行き当たりました。
「ルチン」というのは、トマトやグリーンアスパラ、そばに多く含まれている栄養素で、どうやらポリフェノールの一種でビタミンＰともよばれているようです。

効能：
毛細血管の働きを安定、強化させ、脳出血や出血性の病気の予防効果がある。

何でも「ルチン」をとると、老朽化した血管を新しい弾力性のある血管に取り替え、血液をスムーズに流す作用もあるらしい。。。。
これは、ちょっと大至急（！）試してみなくては。。。
（いや、自分の血液に自信がないもんですから(^_^;)）

というわけで、探し当てたのが↓
土田物産つむぎやさんの「韃靼そば茶」。

どうやらそばに含まれる「ルチン」は水溶性らしいので、それならお茶で摂取するのが一番効率がいいのかなと。
お茶なら、あれこれ講釈を並べ立てて、「体にいいから飲め」なんて押し付けなくても自然に家族で呑めるしね(^_^)v
残留農薬検査済みだし、ティーバッグの中身も７ｇと、なんだかお得そう(^_^;)

「ルチン」は紫外線による肌荒れにもいいらしいから、これからの季節にもってこいかも。
ビタミンＣと一緒に摂取するとなお有効なようです。
忘れないようにメモっとこ。